Selasa, 29 Mei 2012

kEhiDup@n :) :)

Inilah hidup,,
segala sesuatu yang kita lalui pastii akan berlalu,,
seiring waktu yang berjalan dan begitu juga dengan orang" yang berada disekitar kita yang selalu berdatangan dan pergi dari kekehidupan kita ,,
baik yang kita sadarii maupun tidak kita sadarii ..

beginilah yang ku rasakan saat ini,,
dan satu keinginan q , jika nanti kau ingin melupakan ku,,  kenanglah nama q slalu dihatimu..
dan kenanglah aku disisa waktu ku :)

q mengenal mu lewat jiwa ku, bukan dengan mata ku.
q mencintaimu lewat hati q ,bukan hanya dengan kata" q
q menyayangi mu karna cinta q yang tulus padamu , bukan karna rupa mu..
q berani mengenal cinta ,dan q berani mengenal air mata hanya karna mu,,
q tag pernah tau ,dan gag akan pernah tau,, sebenarnya apa aku dimata mu ??

dan setinggi apa aku di posisi hati mu ??

apa hanya sebagai teman, pacar , sahabat , atau sebagai abg mu???
semua itu selalu q pertanyakan pada hati kecil q,,

tapi yang perlu kamu tau,,
bahwa aku sangat menyayangi mu tulus dari lubuk hati q yang paling dalam ,,


jika aku jadi air matamu yang berharga itu..
q kan lahir dari kelopak mata mu yang indah itu ,dan bola mata mu yang cantik itu 
dan hidup di pipimu , dan mati dibibir mu 
 tapi jika kamu yang jadi air mata q ,,
aku tidak akan pernah mengeluarkan setitik air matapun untuk menangis ,,
karna aku sungguh takut untuk kehilangan mu,,

jika cinta adalah raja,,
hati adalah istana ,,
perih mata karna debu ,,
perih hati karna cemburu ,,
berteman boleh seribu ,, 
tapi cinta cukup hanya satuu ,,
dan itu hanya kamuuuuu 

di poskan oleh   : Ageafrianty
TTL                    : Sungaibuluh , 17 desember 1995
asal sekolah     : SMK NEGERI 1 Tanjungpinang Kepri,
alamat             : jl taman bahagia no 32 kel kamboja, rt ,rw ,1/7

agama            : islam




7 masalah yang membuat susah tidur


1. Kurangi begadang
Siapa bilang waktu tidur itu hanya untuk anak-anak? Perhatikan jadwal tidur Anda, khususnya di akhir pekan. Tubuh kita menyesuaikan dengan rutinitas. Jika waktu tidur Anda tidak teratur — pukul 11 malam selama beberapa hari, lalu begadang sampai jam 1 pagi di hari lain — otak Anda tidak siap untuk tidur di hari kerja.

2. Membawa buku ke tempat tidur
Membaca sebelum tidur adalah kebiasaan banyak orang. Masalahnya, tubuh Anda akan beradaptasi dengan rutinitas tersebut — tubuh akan menolak godaan tidur sebelum Anda menyelesaikan beberapa bab. Lebih baik duduk nyaman di sofa bila Anda ingin membaca. Tempat tidur seharusnya dibatasi hanya untuk tidur atau seks. 

3. Membuka Facebook sampai lupa waktu
Kecerahan dari layar komputer Anda bisa menstimulasi otak. Ditambah, otak Anda akan sulit berhenti berpikir soal hal-hal menarik di Internet, meski Anda sudah keluar dari situs tersebut. Hindari main Internet di malam hari dan matikan komputer Anda. Berikan diri Anda waktu bebas dari barang elektronik.

4. Tempat tidur yang tidak nyaman
Tempat tidur yang bagus hanya berharga mulai dari $ 500 (Rp 4,6 juta) sampai $ 3.000 (Rp 28 juta). Uang Anda tidak terbuang sia-sia. Matras yang bagus akan membuat tidur Anda lebih lelap. Hal yang sama juga berlaku untuk seprai dan bantal. Pilih bantal yang lembut jika Anda tidur tengkurap. Beli bantal yang lebih keras jika Anda tidur menyamping.

5. Jam alarm yang terang
Cahaya dari jam bisa sangat mengganggu jika Anda ingin tidur. Tujuannya adalah membuat kamar segelap mungkin. Tutupi jam tersebut dengan buku atau beli jam kecil. Anda juga bisa menggunakan alarm di telepon seluler.

6. Menghitung domba
Ketika tidak bisa tidur, sia-sia saja bila terus berada di tempat tidur. Jika Anda sudah berusaha tidur selama lebih dari 30 menit, National Sleep Foundation menyarankan untuk melakukan sesuatu yang biasa, seperti membaca atau menonton TV. Aktivitas yang membutuhkan sedikit daya kerja otak akan menenangkan pikiran Anda. Sebelum menyadarinya, Anda akan segera kembali ke tempat tidur.

7. Berolahraga malam hari
Berolahraga di siang hari akan membuat Anda segar selama berjam-jam. Itulah mengapa Anda tidak boleh berolahraga tiga jam sebelum tidur. Aktivitas fisik yang intens akan menaikkan temperatur tubuh dan menambah tenaga Anda — keduanya mengganggu transisi ketenangan dalam tidur.

Gaun Kontroversial Micaela Schaefer di Premiere Men In Black III

Sejumlah seleb dan pesohor asal Jerman hadir di pemutaran perdana film "Men In Black III" di Berlin minggu lalu, salah satunya adalah Micaela Schaefer yang kehadirannya membuat mata semua hadirin terbelalak.

Model Jerman kelahiran 1 November ini memang dikenal senang tampil seksi, namun malam itu ia hadir dengan gaun yang keterlaluan terbukanya. Gaun yang terbuat dari pita video VHS ini hanya menutupi sebagian kecil dada, perut, dan bagian atas pahanya. Bagian lain tubuhnya dibiarkan terekspos, termasuk hampir seluruh bagian tubuhnya dari belakang.



Kontroversial memang. Apalagi Micaela tampil di karpet merah sebuah pemutaran film Hollywood yang sudah ditunggu banyak orang. Namun meski mengejutkan bagi banyak orang, publik Jerman tak heran dengan penampilan absurd Micaela ini. Mantan kontestan Germany's Next Top Model ini memang dikenal sering tampil di muka umum dengan busana yang serba terbuka dan bahkan nyaris telanjang.